当前位置： 首页 > 菜谱大全 > 桃仁鸡

桃仁鸡

  • 10-20分钟
  • 10分钟内
  • 3-4人
  • 鸡胸肉150g 桃仁100g
  • 酱油适量 白糖适量 生抽适量 淀粉适量 姜适量 葱适量 黄瓜适量 胡萝卜适量 味精适量 蚝油适量 盐适量 油适量

桃仁鸡描述：这道桃仁鸡是用核桃仁与鸡胸肉作主食材，添加了胡萝卜、黄瓜为辅食材炒制的一道秋季养生菜。
核桃被人们誉为“长生果”，含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。食用核桃，可以减少肠道对胆固醇的吸收，有益于脑的营养补充。核桃还可以治疗神经衰弱，同时还具有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功能。这么多优点的核桃仁与同样具有很丰富的营养价值与养生功效的鸡肉、胡萝卜、黄瓜搭配，强强联合烹制的菜品称其为秋季养生菜很名副其实。

增强抵抗力快手菜秋季养生血瘀质

桃仁鸡制作步骤

  • 鸡胸肉切成稍厚的片，用生抽酱油、淀粉、油腌制分钟

  • 取出核糖仁儿。

  • 胡萝卜、黄瓜切成片。

  • 用盐、味精、蚝油、白糖勾兑成调味汁。

  • 炒锅放油，核桃仁入锅后点火，炒熟核桃仁后盛出。

  • 炒锅放油加热，胡萝卜入锅过油后盛出。

  • 炒锅放油加热，鸡胸肉入锅翻炒。

  • 倒入调味汁翻炒。

  • 胡萝卜、核桃仁入锅翻炒。

  • 黄瓜入锅翻炒。

  • 翻炒均匀即可出锅装盘。

桃仁鸡相关推荐

最新菜谱

精彩推荐

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明： 部分信息与图片素材来源于互联网，如内容侵权与违规，请与本站联系，将在三个工作日内处理，互联网不良信息举报邮箱：961754770@qq.com