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花豆炖乌鸡

  • 10-20分钟
  • 1-2小时
  • 3-4人
  • 乌鸡500g 干香菇100g 花豆300g
  • 姜3g 盐适量 料酒3g 枸杞3g 桂圆4个

花豆炖乌鸡描述:女儿终于在9月6号开学了。因为我这要每年的9月1号到5号要主办亚欧博览会,学校就推迟开学。开学前一天把女儿激动的不行,把所有的学习用品都提前装进书包,还一边收拾一边嘀咕:”终于开学了,呆在家里都无聊的发霉了。”

女儿这个暑假过的就是有些无聊,原来的暑假还上英语班、奥数班、小提琴班,这个暑假英语班、奥数班都取消了,小提琴老师居然出差一个月,把女儿急的在家整天看手机,看看小提琴老师回来没有,有没信息通知上课。

女儿很喜欢学小提琴,想着这个暑假多学习一些,其实是女儿想多拉她的小提琴,老公给女儿买了全琴,花了一万多,是小提琴老师亲自帮忙挑选的,每次女儿练完小提琴,都很宝贝的收拾小提琴,整理好,还把小提琴都擦一遍再放进琴盒里。

学校的活动每次都让女儿拉小提琴,这次女儿把她的宝贝小提琴自己背着,书包被同学背着,我看到问怎么让别人背书啊?她说这小提琴太重了,老师同学都知道这小提琴很重,也很贵重,我的小提琴不让别人背的,老师就让同学帮忙背书包。唉,这小提琴就是很重,每次我都替女儿背着去上课,还的小心一些背的方式,因为小提琴老师老提醒,这是新琴,要特别注意放的位置,要不影响琴的音质,拉不出好琴的声音。等琴过了磨合期就好了。

花豆:祛脂降压,降低胆固醇,壮阳壮腰,减肥,健脾,和胃,是豆中珍品。花豆又是筵中美味佳品,炖鸡肉、炖排骨特别开胃。特适合容易上火的人食用。

家常菜午餐和胃血瘀质

花豆炖乌鸡制作步骤

  • 主料:新鲜花豆、乌鸡、干香菇辅料:盐、枸杞、桂圆、姜、料酒

  • 把干香菇用热水泡泡

  • 洗净切块

  • 花豆去壳洗净,把桂圆洗净,枸杞泡泡洗净,姜切片

  • 把乌鸡收拾干净洗净,切块

  • 用开水焯烫,捞起

  • 煲里加乌鸡、姜片、桂圆、香菇、花豆料酒

  • 加水大火烧开,

  • 转小火炖小时左右

  • 加枸杞

  • 加盐

  • 再炖左右即可

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