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鸡丁炒包菜

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 鸡肉50g 包菜50g
  • 油适量 盐适量 大蒜适量 生抽适量

鸡丁炒包菜描述：我看到老年人食谱上面有圆白菜，问了老公说是不是包菜呢。他说应该不是吧，后来上网查了查说就是包菜，叫法不一样而已，所以就炒了今天这道鸡丁包菜，鸡肉跟包菜都切的很细，比较好嚼又好消化的，而且鸡肉炒好后很嫩很软，老人小孩吃都不错。

骨质疏松脾虚

鸡丁炒包菜制作步骤

  • 鸡肉切成小丁。

  • 在鸡丁内加入适量生抽和淀粉搅拌一下。

  • 包菜洗净切成碎末。

  • 锅中热油爆香蒜米后把鸡丁倒入翻炒变白后盛出。

  • 锅中再放入少许蒜米爆香。

  • 倒入包菜翻炒，加入少许水煮至包菜熟透。

  • 把之前炒好的鸡丁倒入锅中。

  • 翻拌均匀加入适量盐。

  • 淋入适量生抽翻拌均匀即可。

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