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冬菇焖鸡

  • 10-20分钟
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 鸡肉500g
  • 油适量 盐适量 冬菇适量 姜适量 生抽适量 糖适量

冬菇焖鸡描述:冬菇含有丰富的蛋白质和多种人体必需的微量元素。冬菇嫩滑香甜。冬菇还是防治感冒、降低胆固醇、防治肝硬化和具有抗癌作用的保健食品。长期食用香菇,还可以预防肝硬化,抑制胆固醇,促进人体新陈代谢。
还记得小时候家里穷,不过我们乡下可以自己培植香菇,也挺容易吃到,采摘到香菇,妈妈都会晒干一些想,新鲜的也很好吃的,因为是木头里长出来特别想。就是鸡比较难有得吃,只有过节才能吃呢。吃鸡的时候妈妈都加点自己晒干的冬菇一起蒸,鸡的嫩滑,冬菇的香,真的是超美味啊。

健脾胃冬菇补中益气补钙骨质疏松

冬菇焖鸡制作步骤

  • 鸡,冬菇。

  • 鸡斩件,冬菇用热水泡发,多清洗几次。

  • 烧热锅,下油,倒入鸡炒香。

  • .炒到变色,加入适量糖,生抽一起炒。

  • .加入适量清水..把冬菇倒入一起焖。

  • .煮开后加少量盐一起焖,这样更入味。

  • 中火焖到汁盛少量就可以。

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