玉竹花旗参煲鸡汤

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玉竹花旗参煲鸡汤

准备时间：10分钟内

烹饪时间：2小时以上

适合人群：1-2人

主料：玉竹25g 花旗参15g 鸡520g

辅料：清水适量: 玉竹花旗参煲鸡汤描述：秋天艳阳高照、凉风吹拂，的确是秋高气爽好时节，非常舒适，但美中不足的是秋风同时带来干燥，令人皮肤咽喉感觉干涸。进补宜用玉竹、花旗参等性偏凉润的食材，避免火性过猛伤阴，花旗参补气，玉竹养阴降虚火，共凑气阴、精血同补之效。不妨饮用这道花玉竹花旗参煲鸡汤，汤水鲜美，又能滋阴润燥，可消除不适症状，更是“秋冬养阴”的佳品。; 阳盛质阴虚质补气补中益气滋阴滋阴润燥补心养心气虚