粟米马蹄乌鸡汤

  • 30分钟-1小时
  • 2小时以上
  • 1-2人
  • 粟米241g 马蹄337g 乌鸡325g
  • 油适量 鸡粉适量

粟米马蹄乌鸡汤描述:马蹄是荸荠的俗称,在潮汕地区一带又称钱葱,原因是荸荠的叶子跟葱很相似,从荸荠正上方向下看,荸荠像个圆的铜钱,所以有“钱葱”一词。

荸荠皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,自古有“地下雪梨”之美誉,北方人视之为“江南人参”。荸荠既可作为水果,又可算作蔬菜,是大众喜爱的时令之品。

痰湿质血瘀质清肺养肺肺热

粟米马蹄乌鸡汤制作步骤

  • 食材:粟米。

  • 食材:马蹄。

  • 食材:乌鸡。

  • 将乌鸡洗净,放入汤锅中,加入适量的清水。

  • 盖锅盖,大火煮滚。

  • 乌鸡捞起,将水倒掉,洗净乌鸡和锅。

  • 将乌鸡放入玻璃汤锅中。

  • 将粟米洗净,切块。

  • 将马蹄去皮,洗净。

  • 将粟米和马蹄放入汤锅中。

  • 倒入适量的清水。

  • 盖锅盖,大火煮滚。

  • 转小火煲小时左右。

  • 揭盖,加入适量的鸡粉,煮滚,即可关火。

  • 盛入汤中,上桌后就可美美享用啦(*^__^*)嘻嘻……

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