鲜灵芝炖乌鸡

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鲜灵芝炖乌鸡

准备时间：无

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：1-2人

主料：鲜灵芝50g 猪蹍肉100g 乌鸡1只圆肉20g 红枣20粒

辅料：盐少许: 鲜灵芝炖乌鸡描述：此汤功效: (红枣)补气养血.(圆肉)养心安神.养容颜.(灵芝属大补食材)体虚多病者食用最好。处理灵芝的方法：把灵芝剪一来.先将灵芝上的孢子粉用刀刮下来.灵芝切小条比较好释放它的功效.如果是煲汤的话.孢子粉在汤好前十分钟才放.炖汤可将孢子粉同所有材料一起入锅.另灵芝是在非常洁净的环境下培育的.所以不需用水冲洗.孢子粉才是灵芝的精华所在....; 安神暖宫月经不调气虚质炖炖盅白领私房菜补铁贫血