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早餐之芹菜香菇粥

  • 无
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 芹菜80g 香菇50g 香米100g 猪肉末50g
  • 小葱1根 芝麻油适量 盐适量 黑胡椒粉适量

早餐之芹菜香菇粥描述：芹菜具有较高的药用价值。有平肝清热、健脾利湿、醒脑安神的功效。香菇是高蛋白、低脂肪食品，是菌类中的“灵芝草”；味道鲜美、营养丰富、老少皆宜。
二者煮粥，有健脾安神，降脂降压的功效。

便秘健脾胃提高免疫力润肠通便清火粥

早餐之芹菜香菇粥制作步骤

  • 准备好芹菜、香菇、香米、小葱等食材。

  • 芹菜、香菇洗净切细粒；猪肉馅加入生抽、淀粉拌好备用。

  • 香米入锅洗净，加入适量冷水；大火煮开，中火煮分钟。

  • 倒入香菇，搅匀、煮开。

  • 下入猪肉末，拌匀、煮开。

  • 倒入芹菜，加入少许盐，煮开。

  • 倒入芝麻油，调好味即可盛起食用。

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