清炖乌鸡汤

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清炖乌鸡汤

准备时间：无

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：1-2人

主料：乌鸡250g

辅料：北芪10g 红枣3颗桂圆3颗枸杞子10g 姜3片: 清炖乌鸡汤描述：这是我的孕期汤品之一，补血健脾，清润香甜，对大人和宝宝都非常好哦！
现代医学研究，乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低，乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡，乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡，而且含铁元素也比普通鸡高很多，是营养价值极高的滋补品。; 乌发儿童孕妇汤炖炖盅老年人血瘀质补虚补血鲜香