甘蔗粟米煲鸡汤

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甘蔗粟米煲鸡汤

准备时间：10分钟内

烹饪时间：1-2小时

适合人群：1-2人

主料：鸡翅膀400g 黑甘蔗300g 粟米450g

辅料：清水适量: 甘蔗粟米煲鸡汤描述：甘蔗是能清、能润，甘凉滋养的食疗佳品，古往今来被人们广为称道。唐代诗人王维在《樱桃诗》中写道：“饮食不须愁内热，大官还有蔗浆寒。”而大医学家李时珍对甘蔗则别有一番见解，他说：“凡蔗榕浆饮固佳，又不若咀嚼之味永也”，将食用甘蔗的微妙之外表述得淋漓尽致。

甘蔗是含水分很高的水果，在干燥的冬天补充水分是必不可少的，可防皮肤干燥。; 汤滋阴润燥煲老年人补虚