甘蔗荸荠糖水

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甘蔗荸荠糖水

准备时间：10分钟内

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：3-4人

主料：甘蔗150g 荸荠150g 红枣3粒

辅料：黄糖片适量: 甘蔗荸荠糖水描述：这个季节正是甘蔗大量上市时候，甘蔗它是人们喜爱的冬令水果之一。它不仅甘甜爽口,营养价值也高，其含糖量十分丰富，甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量。冬季食用有润燥、补肺益胃的效果。
荸荠也是冬令水果之一，清甜多汁，清热去燥。这两款冬令佳果在一起搭配煲汤食用，是冬季一道绝佳的去噪润肤汤。冬天气候干燥，很多人咽喉肿痛，嘴唇开裂，不妨试试这款滋润糖水，一定会有很好的食疗效果。; 保湿利尿感冒滋阴润燥糖水美容补血甜