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木瓜鸡汤

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 鸡肉600g 木瓜250g
  • 红枣适量 盐适量

木瓜鸡汤描述:木瓜属于热带水果,有特殊而浓烈的香气,可生吃也可熟食,且一个木瓜的维他命C含量高达200毫克,所以广受民众喜爱。木瓜不仅含有丰富的维他命C,并且还具备一些抗氧化物质,有抗癌的效果。其气味甘美,又好消化,几乎所有人都能吃。
木瓜酵素还有分解并去除肌肤表面的老化角质层的作用。木瓜还富含β胡萝卜素,这是一种天然的抗氧化剂,能有效对抗全身细胞的氧化,破坏使人体加速衰老的氧自由基。因此,常吃木瓜还有美容护肤、延缓衰老的功效。

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木瓜鸡汤制作步骤

  • 鸡肉洗净

  • 在滚水里烫一下,去点血水

  • 红枣,鸡肉洗净备用

  • 洗好鸡肉,红枣,加水煮开

  • 汤煮开,煮一下,在放入木瓜

  • 煮一个小时,放入盐就可以了

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