芹菜木耳炒肉

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芹菜木耳炒肉

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：3-4人

主料：芹菜300g 木耳150g 瘦肉300g 辣椒1个

辅料：油适量盐适量酱油适量鸡精适量: 芹菜木耳炒肉描述：芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，是缺铁性贫血患者的佳蔬，。
芹菜是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化，神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。
特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用；
我妈妈就是高血压，也喜欢吃芹菜，所以学来做给妈妈吃，看着不错袄，味道妈妈说超棒的，哈哈; 便秘去火延缓衰老开胃清热解暑祛风散寒高血压