肉片炒芹菜百合

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肉片炒芹菜百合

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：3-4人

主料：芹菜200g 百合150g 肉片150g

辅料：蒜蓉适量油适量盐适量生抽适量: 肉片炒芹菜百合描述：芹菜特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用；芹菜性凉质滑，脾胃虚寒、大便溏薄者不宜多食，芹菜有降血压作用，故血压偏低者慎用；计划生育的男性应注意适量少食。
百合的功效：
润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃。治肺痨久嗽，咳唾痰血，百合病，心悸怔忡，失眠多梦，烦燥不安，心痛，喉痹，胃阴不足之胃痛，二便不利，浮肿，痈肿疮毒，脚气，产后出血，腹胀，身痛。; 安神晚餐清肺炒降血压