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海带鸭子汤

  • 10-20分钟
  • 1-2小时
  • 3-4人
  • 鸭边腿1个 海带150g
  • 葱姜适量 盐适量 胡椒粉适量 白酒5ml 香叶2片 鸡精少许

海带鸭子汤描述:鸭肉味甘、咸,性微寒,具有滋阴养胃、清肺补血、利水消肿的功效,可用于血晕头痛、阴虚失眠、肺热咳嗽、肾炎水肿、小便不利、低热等症具有一定的药用价值。
海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的主要物质,海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。
海带中还含有大量的甘露醇,对防治动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病,都有较好的效果。
海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸,对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用。
鸭同海带炖食,能软化血管、降低血压,可防治动脉硬化、高血压、心脏病,是三高患者的食疗佳品。

私房菜排毒冠心病动脉硬化

海带鸭子汤制作步骤

  • 海带提前浸泡备用。

  • 海带洗净入锅中煮上-5分钟。

  • 海带切小块备用。

  • 鸭边腿洗净切小块,葱姜切段。

  • 鸭肉冷水入锅焯烫煮出脏水。

  • 汤煲中水烧开加入葱姜,香叶。

  • 再倒入鸭肉。

  • 加入白酒。

  • 加盖大火煮开小火慢炖分钟。

  • 然后加入海带。

  • 继续炖煮分钟,加入盐。

  • 加入胡椒粉。

  • 少许鸡精调味后关火。

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