锅仔玉米牛腩

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 蘑菇3个 土豆1个 玉米1个 牛腩400g
  • 火锅调料适量 辣酱适量 姜适量 葱适量 盐适量 油适量

锅仔玉米牛腩描述:牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。
中医认为,牛肉是滋养强壮的补品,具有健脾养胃,强筋壮骨之功。寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品。
曾经在前苏联的电影中,经常看到土豆烧牛肉这道菜,成为了前苏联所谓的“共产主义”生活典范,土豆炖牛肉进入了中国普通百姓家庭,这道菜也成为我们中国的一道最普通的家常菜。
此菜加入进土豆、玉米,因“地下苹果”的土豆,使牛肉的营养更为丰富,而口超甜玉米棒,增加了玉米的香甜味,尤其是汤汁的口味醇香浓厚,因此家中常吃此菜有利于全家人的身体健康。

家常菜半小时-1小时宴请冬季朋友聚餐1-2人脂肪肝锅子

锅仔玉米牛腩制作步骤

  • 玉米切六条,蘑菇切块、土豆去皮,切块

  • 锅中加冷水,下入牛腩焯水

  • 切块

  • 锅放油,放入葱、姜炒香,再加辣酱和火锅底料翻炒

  • 加适量清水

  • 放入牛腩,大火烧开,小火炖煮分钟

  • 煮至牛腩酥烂,再加入蘑菇

  • 放入玉米

  • 放入土豆煮熟,根据口味再调味即可起锅。

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