牛奶雪梨白果汤

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 白果20颗 雪梨1个
  • 牛奶适量 白糖适量 蜂蜜适量 水淀粉适量

牛奶雪梨白果汤描述:白果含有维生素B、胡萝卜素,以及多种氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类,具有抗衰老、抗过敏、抗微生物功效。雪梨营养丰富,具有清肺、润肤之功效。牛奶具有生津液、润大肠之功效。所以,本品具有祛斑洁肤、润肤增白的作用。

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牛奶雪梨白果汤制作步骤

  • 白果去皮,放入锅中,煮分钟左右。

  • 取出白果,去掉内皮。

  • 雪梨去皮,切成小块备用。

  • 小锅内放适量清水,放入白果和梨块,煮至白果熟透。

  • 倒入牛奶,烧开。

  • 加适量白糖和蜂蜜。

  • 倒入适量水淀粉,烧开即可。

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