芹菜木耳炒肉丝

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芹菜木耳炒肉丝

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：里脊肉50g 芹菜150g 干黑木耳5g

辅料：油适量盐2g 鲜酱油2g 料酒2g 玉米淀粉2g: 芹菜木耳炒肉丝描述：芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。
非常喜欢芹菜的味道，吃在嘴里脆嫩清香，特别提味，因此，我家餐桌上会经常有它。; 午餐早餐晚餐增肥排毒炒降血压