芹菜叶拌香干

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芹菜叶拌香干

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：芹菜叶100g 香干6块

辅料：盐适量生抽20ml 香醋15ml 白糖2g 鸡精少许红椒30g 香油适量: 芹菜叶拌香干描述：在蔬菜中，芹菜是春季的时令佳蔬，特别是钙、铁的含量较高，居新鲜蔬菜之首。
因此，春季宜多食用，对身体健康大有益处。
春季气候干燥，往往让人感觉口干舌燥、身体不适、心情烦躁，常吃芹菜可有助于清热利湿，去病强身。
而且春季多吃芹菜可养血补虚黑亮头发，一气呵成。芹菜营养丰富，味清香、质甜脆，是凉拌、热炒的美味佳肴。
芹菜梗炒着吃之后，芹菜叶还可以做汤，做饼，甚至凉拌都是非常不错的选择。; 增强免疫力懒人食谱健脾开胃排毒降血压