老黄瓜猪骨鲩鱼汤

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老黄瓜猪骨鲩鱼汤

准备时间：无

烹饪时间：2小时以上

适合人群：1-2人

主料：老黄瓜500g 猪骨500g 鲩鱼350g

辅料：薏米50g 赤小豆50g 眉豆50g 花生50g 盐适量: 老黄瓜猪骨鲩鱼汤描述：老黄瓜汤的营养功效：按照现代营养学的观点，老黄瓜富含细纤维素，能促进肠中腐败食物的排泄和降低胆固醇的浓度；而它所含的葫芦素有抗癌的作用；所含的丙醇二酸，可抑制糖类转化为脂肪，有助于减肥；此外它还富含许多对人体有益的维生素a、c和钾等矿物质。除了富含营养，在中医上，老黄瓜汤性凉味甘，有清热、利水、解毒的功效。; 咸汤炖白领补钙高压锅