家常白菜

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家常白菜

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：白菜350g

辅料：蒜苗适量鸡粉适量肉适量蒜适量白糖适量醋适量酱油适量干辣椒适量花椒适量盐适量油适量: 家常白菜描述：这道白菜好吃的关键，就在最后放的蒜末上，不知道大家是怎么做白菜的，有更好吃的不妨也分享一下。
白菜营养丰富：
1.含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。
2.白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。
3.白菜中有一些微量元素，它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。; 便秘增强抵抗力家常菜排毒晚餐白领老年人补钙