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绿豆陈皮煲猪骨

  • 30分钟-1小时
  • 1-2小时
  • 1-2人
  • 绿豆200g 猪骨300g 陈皮1/4片
  • 姜适量 盐适量

绿豆陈皮煲猪骨描述：绿豆清热解毒、止渴消暑、利尿润肤，消暑最佳汤水莫过于绿豆汤。绿豆还有解毒功能，尤其是容易长痘痘的人应该多喝 以排除体内多余的毒素 不容易长痘痘了。
我们是感觉有点上火 也会煲点绿豆汤清清体热，减少炎症的发生。绿豆猪骨汤是一道美味的家庭保健汤水。

湿热质痰湿质气郁质感冒夏季绿豆汤补肝阳盛质牙痛晕车

绿豆陈皮煲猪骨制作步骤

  • 绿豆，猪骨，陈皮

  • 绿豆提前洗净浸泡可以省却不少煲的时间。洗净才浸泡的泡绿豆的水可以留来煲汤。

  • 放足够的清水，放猪骨陈皮一起浸泡，这样连骨头里的养分都可以泡出来。

  • 陈皮也放进去泡，因为浸泡的时间比较长，猪骨的血水都泡出来啦，要的也就是这个效果啦。

  • 开大火煲开，因为浸泡过会有很多这样的泡沫，可以不管它继续煮。调小火些以免溢出来。

  • 继续中火煲煮那些泡沫状的东西慢慢会融入汤水里。汤也就随之清澈啦。

  • 浸泡过所以只需小火煲个小时即可，可以适当的放盐调味。

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