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山药炖猪骨

  • 10-20分钟
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 猪骨250g 山药500g
  • 盐适量

山药炖猪骨描述：去旅游回来就病倒了，发烧咳嗽，胃口也不好，输液加休息几天才稍稍好点。妈妈知道我喜欢吃山药，于是炖了这款山药排骨汤。这是一道食补汤品，对病后调理不错哟，清淡可口，营养丰富，宜多食用。

气虚质阴虚质腹泻秋季夏季饮食山药炖排骨清淡可口补肝

山药炖猪骨制作步骤

  • 准备食材：山药。

  • 准备食材：猪骨。

  • 山药去皮，切段备用。

  • 在电饭锅里加入冷水。

  • 放入洗净的猪骨。

  • 盖住锅盖煮

  • 半小时后，开盖加入山药

  • 盖住继续煮

  • 煮分钟后，开盖放入食盐

  • 盖盖转再煲一会，使原料吸进盐味，这样汤更浓鲜。

  • 待食盐味融入肉块中后，即可出锅

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