芹菜炒肉

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芹菜炒肉

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：芹菜220g 猪脊肉180g

辅料：油适量盐适量姜适量葱适量淀粉适量料酒适量花椒适量: 芹菜炒肉描述：芹菜，属高纤食物，具有降压降糖补铁锌等功效。它的蛋白质含量比一般的瓜果蔬菜高1倍，铁的含量是番茄的20倍左右，还含丰富的胡萝卜素和多种维生素，是一种价廉的营养菜。
我们这的芹菜，除西芹外，通常还有一种茎是实心的，一种茎是空心的。每种口味都各有不同。今天我用的芹菜，产自我们邻近的市，很有的名的平度马家沟芹菜，价格要比普通产地的芹菜贵不少，但冲着它的口感，绝对是物有所值。; 减肥家常菜快手菜白领脂肪肝降血压高血压