栗子淮山猪骨汤

  • 10分钟内
  • 2小时以上
  • 3-4人
  • 猪骨500g 栗子30粒 淮山50g
  • 姜3片 盐适量 陈皮1小片 枸杞10g

栗子淮山猪骨汤描述:栗子新鲜香醇,另外“栗子益气、厚肠胃”。佐以中药淮山,能加强脾胃功能、健肾气、补腰膝有力,陈皮理气行滞。此汤不但汤味醇香鲜美,且能补肾气,益腰膝,养肠胃,止泄泻,缩小便。在这阴雨日下为男女老少皆宜的汤品。
材料:鲜栗子20-30个、淮山50克、枸杞10克、猪骨头500克、生姜3片。
做法:栗子去壳去皮,淮山、枸杞,陈皮洗净,稍浸泡,猪骨洗净“飞水”。然后一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗水量),武火煲沸后改文火煲约2小时,快煲好是放入枸杞,放盐调味。

气虚质阴虚质腹泻白领高压锅周末2小时以上3-4人补肝利气

栗子淮山猪骨汤制作步骤

  • 鲜栗子-30个、淮山克、枸杞克、猪骨头克、生姜片。

  • 栗子去掉外壳,用热水泡着容易剥取栗子皮,拿一个剥一个栗子皮衣。

  • 猪骨洗净,淮山、陈皮,枸杞稍浸泡洗净,加水毫升。

  • 大火煲开分钟,改小火煲小时。

  • 放入洗净的枸杞,煲五分钟,放盐调味。

  • 汤醇味鲜美的栗子淮山猪骨汤,补而不燥,温补。养胃,强肾。

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