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土茯苓煲淮山猪骨汤

  • 10分钟内
  • 1-2小时
  • 1-2人
  • 鲜土茯苓250g 鲜淮山250g 猪骨350g 薏米50g
  • 盐适量 姜片3片

土茯苓煲淮山猪骨汤描述：鲜土茯苓，鲜淮山煲猪骨，土茯苓除湿解毒、利关节；淮山健脾益肺、神肾生精，常用于脾虚泄泻、虚热消渴。而时下气候炎热，以鲜品煲汤，气味鲜美清润，土茯苓淮山煲猪骨汤有清热生津、健脾祛湿之功，男女老少皆宜。

湿热质痰湿质腹泻淮山土茯苓祛湿鲜土茯苓

土茯苓煲淮山猪骨汤制作步骤

  • 鲜土茯苓，鲜淮山，猪骨，姜片，薏米

  • 薏米稍浸泡洗净

  • 土茯苓买的时候已经削皮了，回家洗净剁小块

  • 铁棍淮山削皮厚切

  • 土茯苓，猪骨，薏米，姜片放进汤锅里

  • 加足量清水约毫升左右，大火煲

  • 大火煲开改小火煲小时。

  • 放进鲜淮山煲分钟关火，可放适量盐调味。

  • 清热生津、健脾祛湿，经常长痘痘的人士多喝啊一周、次，效果会很满意的

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