莲藕淮山猪骨汤

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莲藕淮山猪骨汤

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：5-6人

主料：猪骨600g 莲藕700g 淮山350g

辅料：盐适量胡萝卜1条甜玉米1条生姜2片白醋适量: 莲藕淮山猪骨汤描述：今天煲这道骨头汤所用到的莲藕和淮山都非常适合秋季食用，莲藕是男女老幼夏秋季节的保健食品，它含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，熟食能补心益肾，具有滋阴养血的功效，可以补五脏之虚，强壮筋骨，补血养血。淮山具有健脾、润肺、固肾、益精之功能，对消化系统疾病及糖尿病有较高的治疗功效。; 白领气虚质腹泻补肝阴虚质养颜湿热质阳盛质秋季煮汤养胃调理肠胃补气补中益气气虚胃炎肺结核支气管炎