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莲子炖猪骨汤

  • 10-20分钟
  • 1-2小时
  • 1-2人
  • 新鲜莲子30g 淮山10g 红枣10g 猪骨350g
  • 油适量 盐适量

莲子炖猪骨汤描述：莲子猪骨汤，这个莲子我用的是新鲜的莲子，还加入了淮山，和红枣，具有补中益气、养心益肾、健脾养胃、润脏清腑、聪耳明目、涩肠止泻的功效。

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莲子炖猪骨汤制作步骤

  • 莲子、红枣、淮山、姜片、猪骨

  • 猪骨下锅焯水

  • 电炖锅里放入猪骨、姜片和淮山，加入热水炖

  • 炖了一个半小时再加入红枣和莲子炖

  • 加入莲子红枣后再炖半个小时

  • 炖好的汤加适量的盐即可

  • 莲子猪骨汤

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