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猪脚姜

  • 30分钟-1小时
  • 2小时以上
  • 6人以上
  • 嫩姜1500g 猪脚1500g 鸡蛋1500g
  • 白醋500g 白酒200g 甜醋600g

猪脚姜描述:鸡蛋猪脚姜醋,我们平时叫猪脚姜或姜醋,是一道广东的汉族传统名菜,也是最具特色的女人滋补食品,广东妇女产后补身食品之一。姜能驱寒去湿、行气活血。民间认为孕妇生产时吸入不少“风”,须借老姜驱祛。用添丁甜醋与猪脚同煲,是借黑醋将猪脚骨的钙质溶化,产妇饮后能补充钙质。煲透的老姜腍而不辣,猪脚皮腍而不腻,黑醋甜香而不酸,因而不仅产妇钟爱之,男士和老少也多有爱吃者。特别在冬冷春寒时进饮能补气活络、驱寒祛风、醒胃可口。
姜:有活血、解毒和去风寒作用。
猪脚:丰富的蛋白质和骨胶原是养颜润肤的最好原料。对产妇更有充奶催奶的作用。
鸡蛋:含人体所需的丰富蛋白质、氨基酸等多种微量元素。有滋补和修补子宫作用。
甜醋:有醒胃提神、软化血管和养颜功效。能散瘀止血、补血,与猪脚一起,能分解骨头的钙质,易被人体吸收,起到补钙的作用和强筋健骨作用。

粤菜产妇催乳

猪脚姜制作步骤

  • 新鲜嫩姜

  • 姜去皮。

  • 姜去皮后,洗干净,放进锅里,煮开后倒掉水(去辣味)把猪脚放入煲里。晾干水份。

  • 冰糖

  • 白醋

  • 白酒

  • 甜醋

  • 砂煲擦干水份,放入姜,倒入白酒。

  • 倒入白醋。中火煲滚开后改小火煲两小时后关火。隔日再煲。

  • 鸡蛋洗干净,晾干水备用。

  • 隔日开火后放入鸡蛋。

  • 倒入甜醋。

  • 煲滚开后,再煲两小时。

  • 用筷子戳一下姜块,觉得姜基本煲软了就可以入猪脚了。

  • 姜脚用开水焯一次,再用清水冲洗干净,晾干水份。

  • 把猪脚放入煲里。

  • 把猪脚放入煲里。

  • 中火煲开后改小火煲两个小时左右就可以吃了。

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