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菠菜鱼柳卷

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 菠菜100g 龙脊鱼柳300g
  • 牛油适量 盐适量 黑胡椒适量

菠菜鱼柳卷描述：营养鲜嫩

便秘卷秋季糖尿病蒸锅

菠菜鱼柳卷制作步骤

  • 菠菜鱼柳洗净

  • 鱼柳切成几条薄长条，均匀地铺商量盐和黑胡椒

  • 把菠菜卷在鱼柳里，用牙签固定

  • 锅里下牛油

  • 等牛油热了

  • 把预留卷放锅里煎，双面煎熟

  • 出锅

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