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菠菜汁

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 菠菜30g
  • 水适量

菠菜汁描述：我家乐乐五个半月了，从四个月的时候就会给增加一点辅食，这次再做菜汁就拍照了，刚开始添加辅食就是从菜汁，果汁开始的，再后来我就给添加一点粥或者南瓜，土豆泥之类的。现在多给尝试几种蔬菜水果的，她挺爱吃的，也不多吃就给尝尝味了，给宝宝喝点不错呢。

婴儿辅食煮甜秋季饮品

菠菜汁制作步骤

  • 菠菜几颗在清水内泡分钟后洗净。

  • 把菜根切掉后切成段。

  • 锅内倒入适量水把菠菜倒入锅内。

  • 水开后烧一分钟，然后把水倒掉，等于给菠菜焯一下水。

  • 在锅内倒入少许水烧开后，把焯好水的菠菜倒入煮分钟。

  • 煮好的菠菜和水倒入料理机，菠菜在过滤网内，只给过滤后的菜汁。

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