羊排炖萝卜

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羊排炖萝卜

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：1-2人

主料：白萝卜800g 羊排800g

辅料：料酒适量老抽适量豆豉酱适量大蒜苗适量生姜适量红辣椒适量花椒适量山奈适量八角适量盐适量油适量: 羊排炖萝卜描述：冬季是进补的好时节。进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。此时进补能够使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强抵抗力。萝卜与羊肉共炖，不但有去膻作用，还有助消化的功效，能补脾肾，壮筋骨，御风寒，且补而不腻，消而有度，不易上火。; 健脾开胃家常菜补血补钙增强抵抗力炖