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萝卜汆丸子

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 肉馅100g 白萝卜200g
  • 花椒5粒 香菜适量 酱油5ml 鸡精2g 五香粉2g 姜适量 葱适量 盐适量 香油适量

萝卜汆丸子描述:秋天是由热转凉的季节,而且冷热无常,气候干燥。这个季节应忌食或少食性燥和大补的药物、食物,要多吃些性味平和,能润燥、润肺的食品。在众多的润燥食物当中,首推萝卜。我国民间素有“十月萝卜小人参”的说法。无论南方北方,人们秋季吃萝卜的习俗虽经千载仍乐此不衰。

萝卜性平微寒,具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。萝卜中维生素C的含量比一般水果还多,它所含的维生素A、B以及钙、磷、铁等也较丰富。 萝卜中还含有很多能帮助消化的糖化酶;促进胃肠蠕动、增进食欲的芥子油;能提高巨噬细胞活力,吞噬癌细胞,并可把致癌的亚硝酸分解掉的木质素。

家常菜10分钟内冬季立春1-2人锅子

萝卜汆丸子制作步骤

  • 萝卜洗净切成丝。

  • 香菜切碎备用。

  • 肉馅加入盐鸡精五香粉酱油葱姜和香油搅拌均匀。

  • 用筷子顺着一个方向不断搅拌。然后逐渐添加水、搅拌。至肉茸便充分起劲。

  • 锅中放油烧热,爆香花椒后下入葱碎。

  • 下入萝卜丝煸炒。

  • 翻炒均匀后加入适量的清水。

  • 汤汁烧开后,用勺子把肉馅做成球形。

  • 逐个放入萝卜汤锅中。煮至丸子熟透。

  • 加入香菜,淋入香油即可。

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