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塔吉锅猪肉菜花

  • 10-20分钟
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 洋葱20g 猪肉80g 有机菜花300g
  • 橄榄油15ml 五香粉少许 蚝油5ml 美极鲜10ml 酱油10ml 姜5g 葱10g

塔吉锅猪肉菜花描述：这是个微波炉版的塔吉锅，样子很漂亮，也很实用。用它和橄榄油结合做了一道猪肉菜花，猪肉是朋友自养的有机猪肉，菜花也是买的有机菜花，菜花吃起来脆脆的非常好吃。

微波炉快手菜秋季菜谱塔吉锅

塔吉锅猪肉菜花制作步骤

  • 菜花掰成块洗净控水备用。

  • 猪肉切片。

  • 将切好的猪肉用除橄榄油之外的调料拌匀腌制分钟。

  • 洋葱洗净切丝。

  • 在塔吉锅中倒入橄榄油。

  • 均匀的撒上洋葱丝。

  • 再将菜花放在塔吉锅里面。

  • 再把腌好的猪肉连同酱汁一起浇到菜花上面。

  • 盖上盖。

  • 放入微波炉中高火打分钟再盖盖焖分钟即可。

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