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干贝菠菜汤

  • 10-20分钟
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 菠菜520g 干贝60g
  • 油适量 虾米适量

干贝菠菜汤描述：菠菜是春季时令蔬菜之一，是含铁量最高的蔬菜，具有滋阴润燥，舒肝养血等作用，适量多吃些菠菜可起到很好的养肝保健功效，因此春季多吃菠菜，肝脏益处多多。

秋季家常菜小学生学生

干贝菠菜汤制作步骤

  • 食材：菠菜、虾米和干贝。

  • 将干贝洗净，放入砂锅中，一次性加足适量的清水。

  • 盖锅盖，大火烧开，转文火煮分钟。

  • 揭盖，倒入适量的菜籽油。

  • 将洗净的菠菜焯烫一下。

  • 放入砂锅中，烧开即可关火。

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