翡翠菠菜饼

翡翠菠菜饼描述：菠菜因为含有丰富的营养物质，深受人们的喜爱。
对于我来说，菠菜怎么做我都喜欢吃，凉拌、炒、做汤、摊饼，都很不错哦！
翡翠菠菜饼--天然的绿色非常漂亮，不仅好看还好吃，营养就不用说了哈！
之前我一直很羡慕，能做出漂亮的菠菜饼的豆亲们，因为TA们的步骤里大部分都有料理机制作的，没有料理机的我，只能饱眼福，如今咱也有了料理机，那还等什么呢，赶紧来试试吧！(*^__^*) 嘻嘻……
菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。
除以鲜菜食用外，还可脱水制干和速冻。
菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、病、弱者食用。
电脑工作者、爱美的人也应常食菠菜。
糖尿病人经常吃些菠菜，有利于血糖保持稳定。