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菠菜虾仁

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 菠菜300g 虾仁200g
  • 香油适量 盐适量 酱油适量 芝麻适量

菠菜虾仁描述：菠菜含铁很高，多吃菠菜对缺铁性贫血有很好的疗效
虾含有丰富的营养还易消化

健脑健脑益智家常菜炒炒锅

菠菜虾仁制作步骤

  • 去虾皮，洗净

  • 锅中烧开水把虾仁放进去焯水

  • 菠菜洗净备用

  • 菠菜切段焯水

  • 把菠菜，虾仁和盐，酱油，香油再加点芝麻拌匀

  • 拌匀放在盘中就好了

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