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肉丝菠菜

  • 10-20分钟
  • 10-20分钟
  • 3-4人
  • 里脊肉150g 菠菜300g
  • 红辣椒半个 啤酒2g 鸡精1g 姜2g 生抽3g 淀粉少许 香油5g 盐适量 油适量

肉丝菠菜描述:天天与美食打交道,得到的更多就是做美食的各种小经验、和清洗厨房、清洗各种蔬菜的的小窍门。可是看了一本杂志,说有人从炒菜的油锅里领悟出:“君子如小人”的道理。不得在感叹,我做了这么多年的饭菜,都没领悟出什么生活的哲理,倒是悟出了世界上可以没有女博士,却不能没有家庭主妇,嘿嘿,哪位哲人看到了,要轻拍哈!
那位哲人(就这样称呼吧,真的是大哲人)说,油的滑腻浓稠是小人,水的清白恬淡是君子。水可以使不干净的归于干净,油则使干净的变成不干净的。君子群里投进一个小人,就像滚水滴进一滴油,水可以默默容纳油,但是水归水,油归油,仍是和而不同;若水小人堆里投进一个君子,就像滚油中滴进一滴水,油会激搏爆溅,绝不相容,不炸到两败俱伤,是不肯罢休的!所以从水与油里,可以看到君子和小人相处的情况。
细细品味,这位哲人说的和很有道理,其实人人心头原都有这一点灵犀,触事生悟,只是我们没有那么善于观察罢了!
菠菜味甘、性凉,入大肠、胃经;可补血止血,利五脏,通肠胃,调中气,活血脉,止渴润肠,敛阴润燥,滋阴平肝,助消化。
主治高血压、头痛、目眩、风火赤眼、糖尿病、便秘、消化不良、跌打损伤、衄血、便血、坏血病、大便涩滞。近来用以治贫血。

家常菜炒炒锅热菜补铁备孕期缺铁性贫血

肉丝菠菜制作步骤

  • 主料:菠菜、里脊肉辅料:植物油、盐、淀粉、香油、生抽、姜、红辣椒

  • 把菠菜洗净沥干水分

  • 姜切末,红辣椒洗净切丝

  • 把里脊肉切丝,用淀粉、生抽、香油、啤酒,拌均匀腌制入味

  • 热锅凉油加肉丝翻炒变色捞起

  • 热锅凉油加姜末、红辣椒翻炒出香味

  • 加菠菜大火翻炒变软

  • 加肉丝

  • 盐翻炒均匀

  • 加鸡精

  • 翻炒均匀即可

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