椒香白萝卜煮牛肉

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 白萝卜600g 酱牛肉200g
  • 花椒适量 青辣椒适量 葱适量 蒜头适量 姜适量 料酒适量 生抽适量 酱汁适量 盐适量 油适量

椒香白萝卜煮牛肉描述:牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣,生津止渴,化痰止咳,消食,止血凉血,提高免疫力,健脾,抑癌抗瘤,均衡营养,现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。

家常菜煮下饭菜农家菜午餐辣

椒香白萝卜煮牛肉制作步骤

  • 这是已经酱好的牛肉。

  • 白萝卜去皮切成厚块。

  • 先在锅中用油炒香姜蒜,葱头,待香味出来,倒入清水煮开,倒入白萝卜。

  • 加入酱牛肉及酱汁煮

  • 加入花椒,淋入适量的料酒,再加入生抽和一点点的盐调味。

  • 加入青椒煮至辣椒的香味出来。

  • 待萝卜煮到快透时,加入葱花即可。盛出上菜了!

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