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凉拌菠菜银耳

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 菠菜150g 银耳100g
  • 香油适量 盐适量 凉拌酱油适量 醋适量

凉拌菠菜银耳描述：今天总想吃点凉拌菜，于是拌了这个菠菜粉丝

家常菜凉菜补血阴虚质痰湿质10分钟内香秋季清凉下饭消暑凉拌清热滋阴润燥美白滋阴补铁咳嗽润肺止咳1-2人化痰清肺止咳化痰养心安神祛痘宁心安神锅子补心清肺化痰小儿咳嗽祛痘美白肺热

凉拌菠菜银耳制作步骤

  • 银耳提前用凉水泡开

  • 泡好的银耳洗净摘好

  • 菠菜摘好洗净

  • 锅里做水焯一下

  • 焯好的菠菜用手把水攥掉，切断

  • 把菠菜银耳放到一个大的容器里，放入一勺的醋。我的勺子是火锅勺大小

  • 半勺的凉拌酱油

  • 放入一小勺盐

  • 放入适量的香油，搅拌均匀即可食用哦

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