橙子苹果菠菜汁

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橙子苹果菠菜汁

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：菠菜2颗橙子1个苹果1个

辅料：柠檬汁适量蜂蜜少许: 橙子苹果菠菜汁描述：春天饮食宜清淡为主，要多吃蔬菜和水果，补充多种维生素，以增加身体的抗病能力。
橙汁含有丰富的维生素C能增强机体抵抗力，苹果中碳水化合物可迅速补充人体消耗的能量，还能消除因”春困“带来的疲乏倦怠，菠菜为春天应时蔬菜，具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，对春季因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血等都有较好的辅助治疗作用。
这狂款果蔬汁春季每天一杯，可以起到很好的抗病菌作用，对春季感冒有很好的预防作用。; 增强免疫力感冒春季抗疲劳排毒饮品