酸辣牛肉焖面

  • 10-20分钟
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 五香牛肉240g 酸包菜梗80g 面条220g
  • 老抽适量 生抽1勺 干红椒适量 韩式辣白菜适量 大蒜适量 盐适量 油适量

酸辣牛肉焖面描述:牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。

牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有"肉中骄子"的美称。牛肉含有足够的维生素B6,可以帮助人体增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。

经常看我菜谱的朋友,就会发现,我家炒菜用的酸菜都是用白醋泡包菜梗而成,经济而又健康。妈妈最喜欢把包菜梗劈下来收集到一块,做成酸菜,搭配菜蔬或者肉类烹调出各式美味菜肴~~~

这道很家常的焖面,有酸菜,有牛肉,还有韩式辣白菜,想象一下吧,妈妈的味道还是蛮诱人滴~~~

养胃调理肠胃面食

酸辣牛肉焖面制作步骤

  • 准备好机压湿面。

  • 酸包菜梗切丝、大蒜切段、干红椒剪成丝备用。

  • 五香牛肉切薄片。

  • 锅中油热,爆香大蒜。

  • 加入干红椒丝,倒入酸菜梗,炒匀。

  • 倒入牛肉,炒匀。

  • 加入韩式辣白菜和汁。

  • 加入适量盐,炒匀。

  • 淋入老抽,炒匀。

  • 加入适量冷水,煮开。

  • 面条均匀码放在牛肉上。

  • 加盖焖至水分减少。

  • 焖熟的面条翻匀,

  • 淋入生抽,簸匀即可盛入碗中食用。

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