羊肉盖浇饭

羊肉盖浇饭描述：羊肉盖浇饭在新疆的清真餐厅一般都有，特别是清真快餐厅，几乎每家都有，中小学校的食堂更是不可少的。说起盖浇饭大多人都吃过，只是每个地方的盖浇饭搭配的食材和叫法不一样罢了。

其实盖浇饭是西北地区叫法，东北叫烩饭，广东叫碟头饭，还有的地方只是叫咖喱土豆饭，咖喱鸡饭，麻婆豆腐饭，番茄蛋饭，番茄牛肉饭，以此类推这样子，其实都是菜和饭放在一个盘子里吃，菜浇在饭上，由此称作盖浇饭。

新疆的盖浇饭有它独特的特点，必须加西红柿和洋葱、辣椒等，肉类以牛羊肉为主，这是饮食习惯所致。炒的时候得多加一些西红柿来增加汤汁，另外还的加些辣椒来提味。我做的羊肉盖浇饭是比较常见的做法，没有加过多的配菜，因为有的加些少许的毛芹菜，有的餐厅还以季节的不同，搭配不同的时令蔬菜，也许餐厅的食材比较丰富，随时可以搭配一下，不像家庭的食材那么的单调，吃什么就是什么，没有过多的食材在那备用。

羊肉具有补精血，益虚劳，温中健脾，补肾壮阳，养肝等功效。对虚劳嬴瘦、腰膝酸软、脾胃虚弱、食少反胃，头眩明目、肾阳不足、气血亏虚、阳痿、寒疝、产后虚冷、缺乳等病症有良效。尤其适合老年人、体虚的男人和产后妇女。