冬季滋补的汆汤羊肉丸

  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 羊肉500g
  • 香油2勺 淀粉3勺 胡椒粉适量 姜粉1勺 味精适量 盐适量 虾皮1大勺 香菜3棵 葱适量

冬季滋补的汆汤羊肉丸描述:连续的寒冷让人心也冰冻起来,什么能解冻?当然首推羊汤。据《本草纲目》记载:羊肉,性温味甘,补气滋阴,暖中补虚,开胃健身;可正气祛邪,治畏寒怕热;补元阳,宜气血;对寒暑侵袭、冷热不均、四肢无力、产后虚弱有奇效。故传统中医有“人参补气,羊肉补形”之论,对提高人体素质及抗病能力十分有益,俗话说“冬吃羊肉赛人参,春夏秋食亦强身。”羊是纯食草动物,羊肉肉质细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,以羊肉和羊杂为原料的羊汤更是营养美味,滋补身心。

防寒10-20分钟白领冬季滋补周末全菜系1-2人立冬锅子胃寒

冬季滋补的汆汤羊肉丸制作步骤

  • 羊肉馅加盐、味精、姜粉、淀粉适量搅拌均匀(顺一个方向要多搅拌一会)

  • 把打好的羊肉馅挤成丸子(我是用手一个个团好的)放盘备用

  • 锅内入水烧沸,放虾皮,葱末,加盐、鸡精,放入羊肉丸煲分钟,待羊肉丸子熟透时,撒香菜末,放入胡椒粉、淋香油调味,出锅即可。

  • 盛出一小碗开吃啦!

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