莴笋爆炒羊肉

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莴笋爆炒羊肉

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：羊肉300g 莴笋400g

辅料：油适量盐适量鸡精适量红青椒5g: 莴笋爆炒羊肉描述：冬天来了，多吃一些羊肉。因为寒冬腊月里正是吃羊肉的最佳季节。在冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷，气血循环不良的情况。按中医的说法，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体，实在是一举两得，今天我就给你们介绍莴笋爆炒羊肉。; 春季冬季增强抵抗力御寒健脾养胃生津冬季养生胃寒