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羊肉冻

  • 30分钟-1小时
  • 30分钟-1小时
  • 3-4人
  • 萝卜250g 羊肉1000g
  • 大蒜适量 生姜适量 小葱适量 绍兴黄酒适量 老抽适量 生抽适量 盐适量 油适量

羊肉冻描述:羊肉它既能驱寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品,深受人们欢迎。由于羊羊肉有一股令人讨厌的羊膻怪味,故被一部分人所冷落。



  羊肉是指从羊身上得出的肉,古时称为羖肉、羝肉、羯肉,为全世界普遍的肉品之一。羊肉肉质与牛肉相似,但肉味较浓。羊羊肉较猪肉的肉质要细嫩,较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量少。

  李时珍在《本草纲目》中说:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤”。但羊肉的气味较重,对胃肠的消化负担也较重,并不适合胃脾功能不好的人食用。和猪肉牛肉一样,过多食用这类动物性脂肪,对心血管系统可能造成压力,因此羊肉虽然好吃,不应贪嘴。暑热天或发热病人慎食之。

冬季增强抵抗力御寒冬季养生冬季菜谱胃寒

羊肉冻制作步骤

  • 准备的主料:羊肉克,萝卜克,

  • 准备的配料:绍兴黄酒、生抽、老抽、盐、鸡精、小葱、生姜、大蒜,

  • 将萝卜洗净、去皮,

  • 萝卜四分之一切开四瓣,

  • 生姜去皮,剁碎,

  • 小葱切小段,大蒜切碎,

  • 起油锅,爆香生姜末和蒜末,

  • 放入羊肉块,

  • 放入萝卜,

  • 放入小葱,

  • 放清水,要没过羊肉和萝卜为准,

  • 大火煮开后,将羊肉块取出,

  • 将羊肉块放入电压力锅内胆中,放入没过羊肉块的清水,

  • 盖上盖子,拨到煲骨肉汤的档位上,分钟。

  • 高压锅压好后,取骨,

  • 将羊肉放入平底锅中,放入煲汤的汤汁,

  • 加上老抽,上色,

  • 放适量的绍兴老酒,

  • 放生抽,调味提鲜,

  • 放适量的盐,也有提鲜作用哦。最后盛到碗中,过一个夜,汤汁就凝固了,脱碗,翻过来就可以装盘了。

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