山药炖羊肉

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山药炖羊肉

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：1-2人

主料：羊肉400g 山药3根

辅料：油适量盐适量: 山药炖羊肉描述：家里的山药放了很长时间了
山药味甘、性平，不燥不腻，入肺、脾、肾经；
《本草纲目》概括五大功用“益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮”。
具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效，用于脾胃虚弱，饮食减少，便溏腹泻；妇女脾虚带下；肺虚久咳咽干；肾虚遗精。; 家常菜防寒气虚质阴虚质腹泻半小时-1小时炖宴请秋季冬季鲜香朋友聚餐 1-2人补肝立冬锅子胃寒