烤鸡肉水果沙拉

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烤鸡肉水果沙拉

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：鸡胸肉130g 火龙果60g 草莓35g

辅料：橄榄油1勺盐适量迷迭香半勺黑胡椒粉少许蕃茄沙司适量: 烤鸡肉水果沙拉描述：鸡肉是西餐中很重要的食材，营养的丰富更无须多说，因为较易熟做起来也很快手。尤其，是鸡胸肉。

鸡胸肉的肉质细嫩，但制作过头却会变得口感粗糙发柴。而用调料腌制鸡肉时再加入橄榄油，就将肉的水份锁在其中，鲜嫩多汁，烤后也不会发干。

健康少油的烤鸡肉，再配上绝配的蕃茄沙司，搭上漂亮的火龙果和草莓，就是一道非常简单却养眼的沙拉了。吃着这样的美味，感受零油烟的制作过程，美肤的一餐就是这样让人心动哦。; 沙拉美容拌春季春季养生春季菜谱