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婴儿辅食西兰花土豆鸡肉泥

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 鸡腿1个 西兰花10～小朵
  • 土豆半个

婴儿辅食西兰花土豆鸡肉泥描述：家里宝宝七个多月啦！开始添加肉泥了。这是第一次为宝宝添肉泥做的。希望他喜欢吃。宝宝在一岁前不能吃盐，糖等各种调味料，因此并未放任何调味料。

婴儿辅食早餐

婴儿辅食西兰花土豆鸡肉泥制作步骤

  • 鸡腿肉去骨，去皮，去鸡油，切成小块

  • 西兰花切成小朵，洗净，用果蔬净浸泡片刻，捞出清洗干净

  • 土豆去皮，切片，上锅蒸熟

  • 鸡腿肉凉水下锅。水开后撇去浮沫。将鸡肉捞出清洗干净，换锅干净水重新煮熟鸡肉。嫌麻烦也可以将浮沫撇去后不换水，继续将鸡肉煮熟。

  • 将西兰花焯水后捞出备用

  • 将焯好水的西兰花，蒸熟的土豆和煮熟的鸡肉放入料理机，加少许晾凉的鸡汤，打成泥。

  • 取适量与米粉搀在一起给宝宝吃即可

  • 剩下吃不完的泥可放入冰格冻成块，放入冰箱冷冻室保存。吃时隔水化开加热即可。

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