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蛋皮海苔鸡肉卷

  • 10-20分钟
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 鸡蛋2个 海苔2片 鸡肉100g 胡萝卜50g 香菇1朵
  • 香油适量 盐适量 胡椒粉适量

蛋皮海苔鸡肉卷描述：每天的早餐很重要，我很注意女儿的营养搭配，经常给她换着花样做。

体力劳动者健脾健脾胃卷补中益气补钙骨质疏松

蛋皮海苔鸡肉卷制作步骤

  • 准备好材料

  • 鸡肉剁成肉泥，香菇，胡萝卜切粒，倒入盐，胡椒粉，香油，顺着一个方向搅拌成肉馅

  • 平底锅放少许油，倒入蛋液

  • 煎成蛋皮铺在盘中

  • 将一片海苔铺在蛋皮上，再铺一层肉馅。

  • 将蛋皮卷起来，把蛋卷放入蒸锅中蒸分钟，拿出放凉，切片即可。

  • 切面的颜色很是诱人哦

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